مراقبت زیبایی و سلامت پوست یکی از مهم ترین مسائلی است که هم خانم ها و هم آقایان باید در حفظ آن کوشا باشند.
این روزها فرهنگ روتین و مراقبت از پوست بسیار در میان مردم خصوصا بانوان رایج شده است و اصلا جدای از این ها محصولات روتین پوستی جزء واجباتی است که همه باید به آن عمل کنند.
اما از آنجا که محصولات بسیاری برای مراقبت از پوست روانه بازار می شود و تنوع شان هم بسیار بالاست شاید شما هم مانند اکثر خانم ها سر درگم شده باشید که از چه محصولاتی استفاده کنید و اصلا چگونه روتین پوستی داشته باشید؟!
ما قصد داریم تا در این مطلب مهم ترین و بهترین روش های روتین پوستی را به شما عزیزان بگوییم لطفا تا انتها با ما همراه باشید.
اول پوست تان را به خوبی بشناسید
برای زیبایی و سلامت پوست باید اول بدانید که نوع پوست تان چگونه است و سپس بر اساس همان محصولات مراقبتی تهیه کنید.
برای مثال ما 4 نوع پوست داریم که شامل:
پوست های معمولی: پوست های معمولی بسیار یکدست و صاف هستند و هیچگونه چربی اضافه یا رطوبت کمی ندارند و منافذ بسیار بسته ای دارند.
پوست های خشک: همانطور که مشخص است پوست های خشک از کمبود رطوبت رنج می برند و در پوست هایی سطح خشکی شان بیشتر است ترک خوردگی هم به وجود می آید و مرور زمان چین و چروک های شان هم افزایش پیدا می کند.
پوست های چرب: افرادی که پوست شان چرب است همیشه مستعد جوش و آکنه هستند چراکه منافذ پوست شان بسیار باز می باشد.
پوست های مختلط: پوست های مختلط ترکیبی از انواع پوست هایی هستند که در قسمت بالا معرفی کردیم یعنی گاها درقسمت هایی از صورت مانند بینی و پیشانی دچار چربی هستند و در قسمت هایی دیگر مانند گونه ها و چانه دچار خشکی.
حال که با انواع پوست ها آشنایی پیدا کردید به سراغ مهم ترین بخش یعنی معرفی بهترین روتین پوستی خواهیم رفت.
مرحله ضروری و اولیه پاکسازی پوست
در مرحله اول مراقبت زیبایی و سلامت پوست باید یاد بگیرید که پوست تان را به خوبی پاکسازی کنید.
شما در طول روز مدام در معرض انواع آلودگی ها قرار دارید و جدا از آن قطعا از کرم های میکاپ یا ضد آفتاب هم استفاده می کنید که تمامی این ها بر روی سطح پوست تان جمع می شوند و نمی گذارند پوست شما به خوبی نفس بکشد.
برای این مرحله از روتین پوستی ژل شستشو را پیشنهاد می کنیم. فقط دقت کنید که برای خرید ژل یا فوم شستشوی صورت حتما به مدلی را بخرید که مناسب پوست شماست.
برای پاکسازی پوست از هر نوع چربی یا آرایشی می توانید از میسلار هم استفاده کنید.
مرحله دوم، تنظیم PH پوست و متعادل سازی آن
هنگامی که شما پوست تان را با ژل یا فوم شستشومی دهید تعادل آن کاملا بهم می خورد و اینجاست که می توانید با تونر پوست تان را متعادل سازید.
از تونر برای پاکسازی پوست بعد از میکاپ و آرایش هم استفاده می شود. این محصول به عمق پوست نفوذ می کند و هر آنچه که در منافذ باقی مانده اعم از باکتری و آلودگی را پاک می کند.
کوچکتر شدن منافذ پوست، آبرسانی و مرطوب کنندگی پوست هم از دیگر مزایای استفاده از تونر می باشد. البته برای اینکه پوست تان مرطوب باشد باید حتما از نرم کننده و مرطوب کننده پوست استفاده کنید.
مرحله سوم رطوبت و آبرسانی به پوست
آبرسانی یکی از مهم ترین مراحل روتین پوستی است چراکه شما باید حتما پوست تان را هیدراته کنید. برای این مرحله باید به فکر خرید کرم مرطوب کننده و آبرسان باشید.
اما این را به یاد داشته باشید که مرطوب کننده ها باعث می شوند آبرسان تبخیر نشود پس بهتر است از هر دو استفاده کنید.
برای مرطوب نگه داشتن دوش چشمان تان هم بهتر است از کرم های مخصوص دور چشم استفاده کنید که خاصیت مرطوب کنندگی بهتری برای پوست اطراف چشم دارند.
در این مرحله از آبرسانی و رطوبت رسانی به پوست می توانید از ماسک هایی که دارای چنین خاصیتی هستند هم استفاده کنید.
کرم ضد آفتاب در روتین پوستی
داشتن کرم ضد آفتاب هم که از واجبات یک روتین پوستی است! این کرم ها باعث می شوند تا وقتی که پوست تان در معرض اشعه های نور خورشید قرار دارد، آسیب نبیند.
تابش مستقیم نور خورشید بر پوست صورت سبب پیری پوست و چین و چروک می گردد و از آن مهم تر اینکه موجب لکه های پوستی و خشکی پوست هم می شود. پس در خرید یک ضد آفتاب خوب متناسب با پوست صورت تان به هیچ وجه درنگ نکنید.
استفاده از سرم پوست برای روتین شبانه
برای داشتن پوستی درخشان و روشن تر سرم های پوستی را به شما پیشنهاد می کنیم که برای مراقبت های شبانه مناسب تر اند.
در واقع در اکثر سرم های پوستی آلفاهیدروکسی وجود دارد که به ساخت کلاژن کمک کرده و موجب از بین بردن سلول های مرده از سطح پوست می گردد.
در این سرم ها مقداری هم رتینول وجود دارد که برای از بین بردن چین و چروک ها بسیار مناسب اند. رتینول در واقع نوعی از ویتامین A است و بهتر است از آن فقط در شب استفاده کنید.
استفاده از ماسک های مراقبتی پوست
استفاده از ماسک هایی با خاصیت های متفاوت برای مراقبت از پوست هم جزء روتین پوستی به شمار می رود.
شما می توانید انواع ماسک ها را به صورت آماده تهیه کنید و اگر شرایط خریدشان را به لحاظ مالی ندارید، می توانید با استفاده از ماسک های خانگی از پوست خود مراقبت کنید.
دقت داشته باشید که هر ماسکی برای پوست مناسب نیست! و نیازی هم نیست که هر روز ماسک بگذارید. به طور کلی 1 الی 2 بار در طول هفته استفاده از ماسک کافیست.
ماسک ها هم دارای انواع مختلفی با خاصیت هی متفاوتی می باشند. برای مثال برخی از آن ها خاصیت پاکسازی عمیق را دارند مانند ماسک ذغال و برخی برای درمان آکنه مناسب اند مانند ماسک خاک رس.
و رایج ترین نوع ماسک ها هم، مدل ورقه ای است که این روزها در میان بانوان بسیار محبوب شده و پر طرفدار.
